STOP AUX VIOLENCES DOMESTIQUES

QUELQUES CONSEILS POUR DIRE STOP AUX VIOLENCES
PSYCHIQUES ET PHYSIQUES

Pour aider à la prévention des violences psychiques ou
physiques, vous pouvez sensibiliser votre voisinage et vos proches à
l’importance de la bienveillance, particulièrement essentielle dans les
temps difficiles :

● reconnaître les qualités de ses proches, et oser le dire
(féliciter, complimenter, remercier)

● lutter contre le dénigrement, cette mauvaise habitude dont on
ne se rend plus compte des effets néfastes et qui fait perdre
confiance en soi et en l’autre

● lutter contre les insultes de manière ludique, par exemple en
créant une “poubelle à insultes” ou un “traducteur à insultes” pour
convertir un mot méchant en une autre façon de s’exprimer
(proposer des améliorations au lieu de critiquer et rejeter)

● s’interdire des attaques et remises en question personnelles:
ce sont les situations qu’il faut faire évoluer, et cela ne se fait pas en
s’attaquant les uns les autres…

● instaurer des minutes ou quarts d’heure de silence, lorsque l’on
est trop nombreux, en invitant chacun à consacrer son silence à une
pensée positive pour quelqu’un ou pour un projet futur

● et pour ceux qui sont tentés de frapper un.e proche, il n’y a pas de
honte à sortir marcher, courir ou faire des pompes pour se
défouler plutôt que de commettre l’irréparable...

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Une proposition des “Volontaires pour la paix” - Paris - 6 avril 2020